文/李建伟
人类是从几百万年前的非洲大草原上的猿类进化而来的，动物性是第一特征，人类的身体和动物并无二质。各类动物的能量是不同的，高能量的如豺狼虎豹，一般富有攻击性。而低能量的如牛马兔羊，一般比较温顺。另外，同类动物之间的能量也不尽相同，同理，人与人之间的能量也千差万别。能量的不同是人与人之间的不同的根本，从而使生命呈现不同的状态。
人的能量可分为身体能量和脑能量，身体的能量保障身体运转和行动，同时供养大脑。大脑的神经中枢控制身体，大脑的思维和认知可以控制情绪。
前几日，因为在寒风中深情地去看了一眼济南的黄河，结果给冻感冒了（看来黄河母亲可能也是个后妈）。这两天浑身酸痛，状态低迷，发如鸡窝。把我给弄老实了，只能裹在被窝里看书，或者裹在被子里把自己挪到阳台上看书，也没兴致出去嘚瑟了。Look，这就是身体，能量和情绪之间的关系。
身体的伤痛，疾病，疲惫都会改变能量的状态，比如罹患疾病时，能量会优先供给免疫系统，身体脏器获得的能量就会相应减少。能量的不同会引发不同的情绪反应，当一个人的身体处于高的能量状态时更容易产生正向的情绪，比如积极，热情，幽默，快乐，斗志昂扬。而低能量时就容易释放消极，懈怠，悲观等情绪。同时，情绪会影响器官功能，如医学理论中的怒伤肝,悲伤肺,恐伤肾。脏器功能反过来又改变身体和大脑的能量状态。所以身体，能量，情绪是闭环协同关系。
为什么女性比男性寿命要长，因为女性比男性少做了很多伤害身体器官的行为，比如酗酒，抽烟, 肢体冲突等。另外与女性相比，男性经历的挫折和打击会更多，这些都会对身体造成一定的伤害。
心理学家David R. Hawkins还给情感划分了能量等级，负能量的情绪是内疚、悲伤、绝望、憎恨、愤怒等，负向能量情绪是对身体有害的情感。而勇气、主动、积极、宽容、爱、喜悦、平和等则属于正向能量的情感，是对身体有益的情感。负能量状态的情感会引起身心压抑，妨害个性成长，其还会抑制能量流向正向，阻碍心智提升到更高的层次。
婴幼儿当身体不适时会哭泣，哭泣是一种情绪语言。当一个成年人开始哭泣的时候，往往也是被绝望和痛苦将身心能量打压到一种极低的状态的时候。自从过了25岁，就明显感觉自己的身体状态不如以前，一旦晚上休息不好，需好久才能缓过来，所以，青春是奢侈的财富，是整个一生当中身体能量最充沛的时候。而步入中老年之后，能量不足，所以人就显得缺乏激情和斗志，但其强大的阅历和见识却可以弥补能量的不足，将不良情绪和打击带来的伤害降低到最低。
有人说真正有故事的人都是安静和平和的，这里就有解了。阅历丰富的人，心智成熟，身边的是是非非已经无法伤害到自己，情绪波动起伏平缓，不屑将能量浪费在这些琐碎事情上面，情绪的大起大落是极其耗费能量的，所以她们看起来就安静，平和，欢喜。
有如草原上的狮子，它不是乱蹦乱跳的，而是用大量的时间来休息，然后等待猎物的出现，在扑向猎物的那一瞬间，将积攒的能量瞬间大量地释放出去。所以，男人是应该健身的，其可以调动身体器官更加协调，进而维持身体和大脑的高能量状态，只有把自己训练成更敏捷、更强壮的动物，才能活得好点。在大自然中，一个状态低迷，不敏捷的动物，他离死也就不远了。
配偶和朋友的作用，其中有一点就是你在疾病伤痛能量和状态低迷的时候，还有一个能量源为你的生命提供能量，帮你渡过危险期。高能量体更容易产生正向情绪，所以，寻找高能量体作为配偶是没有错的。另外，四肢发达未必是高能量体，而是将身体能量和心智能量结合起来衡量，在群居社群中，心智能量反而更能获得压倒性优势。
现在是工具时代，信息时代。最大的益处就在于可以节省能量在不必要的地方。
公元前490年9月12日，波斯人和雅典人在马拉松海边发生了一场战役。史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派菲迪皮茨的士兵回去报信。当他跑到雅典，报完消息，就倒在地上累死了。
现在，一条信息的传送，按一下手机，千里之外的人就可以收到了。通过网络可知天下事。通过网络连接一个人，读读他的文字，和与其坐在对面聊天没有什么区别，了解一个人的思想无须跨越万水千山去拜访。（就像现在，坐在我对面的你）。乘车和飞机，可以将原来几个月的行程缩短到几个小时。我们应该感激这个时代，感激为科学技术进步作出贡献的每一个人。正是因为他们，才让我们的能量没有空耗在体力上，节省了的时间，可等效为延长了人的生命。所以，如条件允许，去买一部好点的手机，买一辆好点的车，买运转更流畅的电脑，接更宽的宽带…
珍爱健康，多练修身心，将身体保持一个良好的状态，我们还年轻，还有太多的事情要做。
作者简介：李建伟，一枚mini版山东大汉，西安某高校理工科专业博士在读，爱科研同时也爱生活，期望在自求自得中三十而不惑。微信（575703370）
星光不问记：人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。发脾气是一种本能，控制情绪却是一种本领！如果承认好身体是一个健康的系统，那么我们平时一定要注重锻炼，减少疾病发生，同时提高心理抵抗力，提升情商水平，这样才能让我们拥有身心的健康。
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