文/sunshufang

人与人的因缘际会向来难以言说其中的奥妙，办公室就有个很照顾我的老教师。

可是天有不测风云，老前辈低头拿了一杯水，就与这腰间盘携手突出了。旦夕祸福难道不比不测风云变化快的多？

来到这里已经一年半了，办公室里的各色花草是老前辈无言的伙伴，浇水施肥，在老前辈的精心照顾下，开花的开花，结果的结果，从不怠慢。而这位老教师的生活品质也是十分精致。清晨一杯花茶，点起小烟，在花海中点开了今天的新闻。有时我殷勤的给他倒水，试图让他少抽几口烟，可是话匣子一旦打开就很难再继续工作。就这样随着太阳的升起，室内温度升了上来，他又拿出另一套茶具开始喝上了咖啡，日子过得好不惬意，自然我也沾了不少光。他曾经非常自豪的和我说，小孙，我已经把雀巢的各式咖啡都喝遍了。那张布满岁月沧桑的脸依然雄姿英发，大有老夫聊发少年狂之感。身体硬朗不输年轻人，每天看到如此英姿勃发的老人，一些老态龙钟的小伙着实是大煞风景。

我常想，这老头虽已年过半百，可看这身体走向一百并不是个难题。可镜花水月，痴人说梦，一切违背常识的东西终会在岁月的温情面纱下展现出令人痛楚的一面。我从没想到一个水杯里装着的是腰间盘突出。而腰间盘的背后却是神情萎靡，精神潦倒。

我和老头相处了这么长时间，只有两次看到了老头如此颓唐的样子。

老头的母亲今年下半年离开了老头，老头回家料理母亲的后事，我为老头照看班级。一些天后，我终于见到了老头的身影，他头发凌乱，神情沉郁，双目也失去了往日的光彩。整个人的精神好似都跨了下来，那我最喜欢的憨态可掬的笑在那段日子里早已找不到它该舒展的脸。我很担心他，因为老头的笑写在脸上，而老头的伤心却溢出了他的双眼。

当双亲健在时我们随着年龄的与日俱增对父母的记挂却与日剧减，尤其像老头一样阅尽人情的人，到晚年时早已将孩子抚养成人，对母亲的记挂远少于对儿子的牵挂，自己已为人父母，双手为孩子捧上了世界，所以再也拿不出另一只手托起父母那半弱的残躯。

老头回到工作岗位后曾经和我谈起自己的母亲。他无意识的说了一句：“我以后没妈了”。那句话听着实在难受，仿佛老头已然成为了最老的孤儿。

妈妈是人间最美的女子。无论妈妈年轻健康与否，有妈的孩子始终是块宝，老头的妈妈不在了，老头虽然也已为人父，但母亲离世，老头的这个宝的内心被挖空了，妈妈的宝不是儿童的专利，是每个孩子的专利。这孩子在妈妈眼里永远不分年龄。

第二次看到颓然的老头就是这次腰间盘的突然袭击。坐的时间若长，那是正中腰间盘下怀，站的太长，双腿就要受罪，腰已成顽疾，怎能让腿也加入。此番遭遇真是让老头坐立不安。

老头再不能像以前把所有的事情都处理的井井有条，老头的妻子看到老头连翻身都不能时居然站在卧室门口哈哈大笑，老头疼妻子，看到妻子如此开心并未伤心，只是也笑笑的嗔怪她“怎么还笑成这样”。妻子上气不接下气的说：“跟了你这么多年，没见你这么熊过”。

是啊，老头每天开车来学校，车技还相当之好，大步流星的走到班级，声音洪亮的讲课，双目炯炯有神，我还记得老头因为自己班学生玩物丧志而破口大骂，那时的老头瞋目视之，怒发冲冠，整个走廊充斥着危险的气息。据说脾气暴躁的人的杀伤力远比不上温和型人发怒时的杀伤力。老头就是这样典型的温和脾性，绅士有如老头，可绅士也有生气的时候。尤其绅士大都文质彬彬且又博古通今，所以你听，老头45分钟的不带脏字的怒骂足以写一篇酣畅淋漓的骂词。在老头的盛怒之下，学生们纷纷“负荆请罪”，并许诺会痛改前非，立志做一品学兼优的好学生。学生很疼老头，知道老头在他们人生转型期的良苦用心。老头很满意，慢慢的就不再横眉竖目，疾言厉色。又恢复了他擅长的怀柔政策去引导这些思想尚未成熟的孩子们。

所谓敬畏，我认为是教育的最高境界。有人说教师要与学生做朋友，我想那只是针对少数才学素质极高的学生。可是社会教育断档，家庭教育不及时的环境下，问题学生占的比重越来越大，这类孩子可能不再需要苦口婆心的劝说，相反需要一个幽默又有爱心，思想通达有耐心又学识丰富的教者来为其未来铺路搭桥。面对这样的老师，我想学生不是怕老师生气，而是担心老师会生气。因为往往爱生气的人我们不会害怕，而是不生气的人一旦生气我们会忧心忡忡、六神无主。敬其思想与智慧，畏其一反常态，对己失望无奈。这也许就是所谓敬畏在教师生涯中的诠释。

老头就是这样让学生敬畏的教师。你看老头的班级学苗算是差的，可是老头擅长养苗，不过一年半，老头的班级在平行文科班里成绩就名列前茅。这都靠老头的悉心调教，带的这群学生阳光开朗，积极向上，都像老头一样的可爱。

可是得了腰间盘突出的老头恐怕以后难再这么可爱下去了。身体不听话免不了焦躁心急，老头再可爱也拗不过那可恨的腰间盘。身体乃革命之本钱，这古话说的一点没错。

可老头不服老，他不是负隅顽抗，顽固不化。他是另辟蹊径——既然身体零件出现了问题又不能更新，就暂且润色一下。如何润色？那就得让自己有一个健康良好而又美丽的心态。

有人说现代人的年龄分为三种：实际年龄、外貌年龄、心理年龄。老头如此阳光，是不是应该也该有“心态小鲜肉”这样一个暖暖的称号。

仅一周，老头便又恢复了往日的勃勃生机，依然像哄孩子一样在说说笑笑间解决了学生的矛盾。依然边喝咖啡，边浇花草，边与我谈笑风生。那突出的腰间盘似乎也很享受老头的阳光，棱角被磨平了许多，也就没那么突出了。

曾经看过这样一段话：年轻时，青春在身上；中年时，青春在事业上；老年时，青春在内心。看样子，青春对老头是穷追猛打，而老头也甩不掉这可爱的青春了。

写于2015年1月20日星期二2:04于经棚一中宿舍

星光不问记：实在是太可爱的老头，向前辈学习了，有这样的老者在身边，是你的福气，人说家有一老是一宝，我想在工作中也是一样的。

办公室一族该如何预防腰椎间盘突出呢？日常工作生活中的一些小细节就能帮上大忙！

首先，要选择合适的桌椅，不要求桌椅多么高档，但一定要适合自己的身体和工作习惯，椅子相对要低一点，桌子高一点，椅子避免用有滑轮的转椅，因为坐在转椅上伏案工作，腰部要付出一定的力量来维持椅子的稳定，更易引起疲劳。最好选择带靠背且靠背下面有突起的座椅，使腰椎保持前屈体位。椅子离桌子距离要近，脚下可以放张垫脚的矮凳，这样能缓解久坐的疲劳。正确的坐姿应该是直腰含胸，避免躬腰伏在桌子上。

其次，要注意工作节奏，伏案工作1小时左右就应该起来活动活动，可走一走，也可做做直立位体操，让腰部肌肉收缩舒张，锻炼腰肌的力量，增强对腰椎的保护。很多办公室都有空调，空调可使工作环境凉爽，也可以使腰部受凉，尤其是有慢性腰痛或有过腰椎间盘突出症的人，更应该注意。最容易受凉的时候是开着空调睡觉，第二天起床后腰痛就会加重。另外，应避免睡很软的床垫，睡硬板床最好。

第三，业余时间应适当参加体育锻炼（如游泳，跑步，脊柱保健操等），防患于未然，杜绝两点一线的单调生活方式，让自己的生活丰富多彩、健康向上。

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